Un esercizio efficace per le pippe mentali
Le persone hanno la malsana abitudine di pre-occuparsi delle cose. Questo atteggiamento genera malessere e ansia. La questione è che nella maggior parte delle volte ci si preoccupa per eventi futuri che non si realizzeranno mai. Immaginare uno scenario catastrofico è come viverlo indirettamente generando uno stato emozionale depotenziante. C’è un modo per uscirne: te lo [...]
